De kracht van “shit”

Mijn vaste lezers zullen niet opkijken als ik het belang van de darmflora benadruk. Want niet alleen draagt het bij aan een betere stoelgang, het zorgt ook voor een betere gezondheid (betere immuniteit, minder onstekingsreacties, enzovoort). Soms kan het voorkomen dat je darmflora zo van slag is, dat supplementeren met wat probiotica niet langer helpt. Een slecht voedingspatroon kan daar een oorzaak van zijn. Vorige maand nog (14 december 2013) [...meer...]